Sağlıklı Yaşam Haberleri - Son Dakika Sağlıklı Yaşam Haber Güncel Gelişmeler

Haliliye’den Sıcak Hava Uyarısı

Haliliye Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı doğrultusunda vatandaşların yaşam kalitesini artırmaya yönelik hizmetlerini sürdürüyor. Belediye bünyesinde ücretsiz olarak sunulan diyetisyen hizmetiyle, sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyen vatandaşlara uzman desteği sağlanırken, kişiye özel beslenme programlarıyla sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılıyor. Belediye Başkanı Mehmet Canpolat'ın talimatlarıyla Kültür Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü bünyesinde yürütülen hizmet kapsamında, belediyeye bağlı kurs merkezlerinden faydalanan kursiyerler ile vatandaşlara sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda danışmanlık hizmeti veriliyor. Devteyşti Mahallesi'nde bulunan Eyüp Cenap Gülpınar Spor ve Yaşam Merkezi'nde görev yapan Diyetisyen Mehmet Kaplan tarafından gerçekleştirilen görüşmelerde, vatandaşların yaş, sağlık durumu ve yaşam alışkanlıkları dikkate alınarak kişiye özel beslenme programları hazırlanıyor. Milletevleri ve Hanımlar Konakları'nda eğitim gören kursiyerlere de düzenli olarak kilo, yağ ve kas ölçümleri yapılarak sağlıklı kilo kontrolü sağlanıyor. Uzman desteğiyle hazırlanan beslenme programları sayesinde ideal kilosuna ulaşan kursiyerler, ücretsiz sunulan hizmetten duydukları memnuniyeti dile getirerek Haliliye Belediyesi ve Belediye Başkanı Mehmet Canpolat'a teşekkür ediyor. "YAKLAŞIK 1000 DANIŞANIMIZA ULAŞTIK" Haliliye Belediyesi Diyetisyeni Mehmet Kaplan, ücretsiz diyetisyen hizmetiyle bugüne kadar yaklaşık 1000 danışana ulaştıklarını belirterek, sağlıklı yaşam konusunda çalışmaların aralıksız sürdüğünü ifade etti. Eyüp Cenap Gülpınar Spor ve Yaşam Merkezi'nde danışan takiplerinin devam ettiğini kaydeden Diyetisyen Mehmet Kaplan, Ahmet Yesevi Millet Evi, İpekyol Hanımlar Konağı, Osman Gazi Hanımlar Konağı, Süleymaniye Millet Evi, Şehitlik Millet Evi ve Sırrın Millet Evi'nde de vatandaşlarla buluştuklarını söyledi. Bu merkezlerde vücut ölçümleri gerçekleştirdiklerini ve sağlıklı beslenme eğitimleri verdiklerini ifade eden Kaplan, psikolojik danışmanlık birimiyle birlikte okullarda akran zorbalığı, teknoloji bağımlılığı ve sağlıklı beslenme konularında eğitim çalışmalarını da sürdürdüklerini dile getirdi. YAZ SICAKLARINDA SAĞLIKLI BESLENME UYARISI Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının vücudun su ihtiyacını artırdığına dikkat çeken Diyetisyen Mehmet Kaplan, vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Diyetisyen Kaplan, susamayı beklemeden gün boyunca düzenli su tüketilmesi gerektiğini belirterek, günlük kilogram başına 30-35 mililitre, ortalama en az 2 ila 2,5 litre su tüketiminin önemine dikkat çekti. Beslenmede yağsız ve ızgara et, tavuk ile balık gibi protein kaynaklarının tercih edilmesini öneren Kaplan, ara öğünlerde ise karpuz, kavun, domates, salatalık, semizotu gibi mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesini tavsiye etti. Yaz aylarında doğru beslenmenin temelinin yeterli su tüketimi, düzenli öğünler ve güvenilir gıda tercihinden geçtiğini vurgulayan Kaplan, tüm vatandaşları sağlıklı yaşam için ücretsiz diyetisyen hizmetinden faydalanmaya davet etti. Kültür Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada ise ücretsiz diyetisyen hizmetinin Devteyşti Mahallesi'nde bulunan Eyüp Cenap Gülpınar Spor ve Yaşam Merkezi'nde hafta içi her gün 08.00-17.00 saatleri arasında verildiği belirtildi. Açıklamada, detaylı bilgi almak isteyen vatandaşların merkeze başvurabilecekleri veya 444 22 63 numaralı İletişim Merkezi üzerinden bilgi edinebilecekleri ifade edildi.

Urfa’da Sağlık İçin Harekete Geçildi

Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü ile Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi iş birliğinde yürütülen “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında GAP Vadisi 3. Etap'ta vatandaşlara yönelik sağlık farkındalık etkinliği gerçekleştirildi. Etkinlikte Anne ve Çocuk Sağlığı, Emzirme, Akılcı İlaç Kullanımı, Bulaşıcı Hastalıklar ve Aşı Farkındalığı, Obezite ile Önlenebilir Kanserler konusunda bilgilendirmeler yapıldı. Kurulan stantlarda vatandaşların çeşitli sağlık taramaları ve testleri gerçekleştirilirken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekildi. Programa İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk'in yanı sıra Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Berat Karaca, hizmet başkanları, başkan yardımcıları, UMKE personeli, ilçe sağlık müdürleri ve sağlık yöneticileri katıldı. Katılımcılar stantları ziyaret ederek yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı ve vatandaşlarla bir araya geldi. İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk:“Daha Aktif Bir Yaşam İçin Hep Birlikte Hareket Edelim” Etkinlikte açıklamalarda bulunan İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk, "Sağlık Bakanlığımız ve Halk Sağlığı Genel Müdürlüğümüzün koordinasyonunda yürütülen 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' programı kapsamında, Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü ve Şanlıurfa Büyükşehir Belediyemizin iş birliğiyle GAP Vadisi'nde sağlık çalışanlarımız, aileleri ve vatandaşlarımızla birlikte adeta bir şenlik havasında bir etkinlik düzenledik. Bu programla vatandaşlarımızı halk sağlığı hizmetleri, Sağlıklı Hayat Merkezlerimiz, KETEM aracılığıyla yürüttüğümüz kanser taramaları, aşılama çalışmaları ve Aile Sağlığı Merkezlerimizde sunulan hizmetler hakkında bilgilendirmeyi amaçladık. Aynı zamanda vatandaşlarımızı günlük yaşamlarında daha aktif olmaya ve düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik etmek istedik. Şanlıurfa olarak bu çalışmaları çok önemsiyoruz. Vatandaşlarımız ilimiz genelinde bulunan Aile Sağlığı Merkezlerimize ve Sağlıklı Hayat Merkezlerimize kolaylıkla başvurarak günlük yaşamlarına ilişkin öneriler alabilir, sağlıkla ilgili merak ettikleri soruları uzmanlarımıza yöneltebilir ve ihtiyaç duydukları danışmanlık hizmetlerinden faydalanabilirler. Bu hizmetlerin tamamı vatandaşlarımıza ücretsiz olarak sunulmaktadır. Düzenlediğimiz bu programla toplumda farkındalık oluşturmayı hedefledik. Tüm Şanlıurfalı hemşehrilerimizi daha aktif bir yaşam sürmeye, sağlıklı yaşam konusunda destek almak üzere Sağlıklı Hayat Merkezlerimize ve Aile Sağlığı Merkezlerimize başvurmaya davet ediyoruz. " Yoğun ilgi gören etkinlikte koruyucu sağlık hizmetlerinin önemi vurgulanırken, vatandaşların sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirilmesine yönelik çeşitli faaliyetler gerçekleştirildi.

Urfalılar Hareket Yaşlarını Öğrenecek

Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve vatandaşların fiziksel aktivitelerini teşvik etmek amacıyla "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" etkinliği düzenliyor. 16 Haziran 2026 Salı günü bu akşam GAP Vadisi'nde gerçekleştirilecek etkinlik, saat 19.00 ile 23.00 arasında vatandaşların katılımına açık olacak. Etkinlik kapsamında katılımcıların hareket yaşı çeşitli ölçüm ve değerlendirmelerle belirlenecek, fiziksel durumları hakkında bilgi verilecek ve sağlıklı yaşam konusunda uzmanlardan destek alma imkânı sunulacak. Ücretsiz olarak gerçekleştirilecek etkinlikte, vatandaşların aktif yaşam konusunda farkındalık kazanmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri hedefleniyor. Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, tüm vatandaşları etkinliğe davet ederek, sağlıklı bir yaşam için atılacak küçük adımların büyük farklar oluşturabileceğine dikkat çekti. GAP Vadisi'nde düzenlenecek etkinliğe katılan vatandaşlar, hem fiziksel durumlarını öğrenme hem de uzmanlardan sağlıklı yaşam önerileri alma fırsatı bulacak.

Yeşilay Bisiklet Turu Yapılacak

Yeşilay Şanlıurfa Şubesince 14 Haziran Pazar günü Yeşilay Bisiklet Turu etkinliği gerçekleştirilecek. Yeşilay Şanlıurfa Şubesince sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmak ve bağımlılıklardan uzak bir gelecek mesajını güçlendirmek amacıyla düzenlenen Yeşilay Bisiklet Turu, yarın Ali Şelli Parkında saat 10.00'da başlayacak. Etkinlik kapsamında katılımcılar arasında yapılacak kura çekilişiyle 5 kişiye bisiklet hediye edilecek. Yeşilay Şanlıurfa Şube Başkanı Aziz Çiftçi, Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi sponsorluğunda düzenlenecek bu anlamlı etkinliğe tüm bisiklet severleri davet ederek, "Sporun, hareketin ve sağlıklı yaşamın enerjisini hep birlikte yaşamak için vatandaşlarımızı Yeşilay Bisiklet Turuna bekliyoruz. Ailelerimizle, gençlerimizle ve çocuklarımızla birlikte sağlıklı yaşam için pedal çevireceğiz. Tüm bisiklet severleri aramızda görmek istiyoruz." diye konuştu.

Sınav Öncesi Öğrencilere Tavsiye

Sağlık Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamında yarın yapılacak sınava hazırlanan öğrencilere, "düzenli uyku, dengeli beslenme ve ekran süresi sınırlaması" konusunda uyarılarda bulundu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, sınav dönemlerinin öğrenciler için yoğun bir öğrenme sürecinin yanı sıra duygusal açıdan da önemli bir yük oluşturabildiği belirtilerek, sınav kaygısının öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebileceği ifade edildi. Belirli düzeydeki kaygının dikkat ve motivasyonu artırabileceği ancak kontrol edilemediğinde odaklanma güçlüğü, özgüven azalması ve çeşitli fiziksel belirtilere yol açabileceği vurgulandı. Açıklamada, özellikle sınav sonucuna aşırı odaklanmanın, olumsuz senaryolar üretmenin ve kişinin kendi yeterliliğine dair olumsuz düşüncelere kapılmasının kaygıyı tırmandırdığına dikkat çekildi. Sınav sürecinde psikolojik hazırlık akademik hazırlık kadar önem taşıyor Sınav sürecinde akademik bilginin yanı sıra öğrencilerin dikkatlerini sürdürebilmeleri, motivasyonlarını koruyabilmeleri ve sınav kaygısını yönetebilmelerinin başarı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu belirtildi. Bu nedenle öğrencilerin çalışma süreçlerini planlı ve hedef odaklı şekilde yürütmeleri, zamanı etkili kullanmaları ve çalışma programlarını sürdürülebilir bir şekilde oluşturmalarının gerektiği vurgulandı. Sınava yönelik kontrol hissinin güçlenmesinin kaygının azaltılmasına ve öğrencilerin kendilerine olan güvenlerinin artmasına katkı sağladığının altı çizildi. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kaygı yönetimine katkı sağlıyor Sınav döneminde fiziksel ve ruhsal iyilik halinin korunması büyük önem taşıdığı ifade edilen açıklamada, şöyle devam edildi: "Bu kapsamda düzenli ve yeterli uyku alışkanlığı sürdürülmeli, dengeli ve sağlıklı beslenilmeli, yeterli miktarda su tüketilmeli, ekran kullanım süreleri sınırlandırılmalı, düzenli fiziksel aktivitelere zaman ayrılmalı, günlük yaşam rutini mümkün olduğunca korunmalıdır. Ayrıca derin nefes alma, gevşeme egzersizleri, dikkat odağını mevcut göreve yöneltme ve olumlu içsel konuşmalar gibi yöntemler kaygının yönetilmesine destek olabilmektedir." Sağlıklı hayat merkezlerinde çocuklara yönelik danışmanlık hizmeti sunuluyor Çocukluk ve ergenlik döneminin fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimin hızla devam ettiği, bireyin yaşam boyu sağlık alışkanlıklarının şekillendiği önemli bir süreç olduğuna dikkati çekilen açıklamada, "Sağlıklı hayat merkezlerinde sunulan çocuk ve ergen sağlığı danışmanlığı kapsamında çocuk ve ergenlerin gelişim süreçleri izlenmekte, ruhsal ve sosyal iyilik hallerinin güçlendirilmesine yönelik danışmanlık hizmetleri verilmektedir. Ayrıca ailelere çocukların yaş dönemlerine uygun gelişim özellikleri, etkili iletişim yöntemleri ve sağlıklı ebeveyn tutumları konusunda rehberlik sağlanmaktadır." ifadeleri kullanıldı. Aile ve öğretmen desteği öğrencilerin psikolojik dayanıklılığını güçlendiriyor Sınava yönelik ailelerin ve öğretmenlerin tutumunun öğrencilerin psikolojik dayanıklılıkları üzerinde önemli bir rol oynadığı belirtilen açıklamada, şunlar kaydedildi: "Anlayışlı, destekleyici ve güven veren bir yaklaşım, öğrencilerin kendilerine olan inançlarını güçlendirmekte ve süreci daha sağlıklı yönetmelerine katkı sağlamaktadır. Öğrencilere sınavların bireyin değerini belirleyen bir unsur olmadığı, mevcut bilgi ve becerilerin değerlendirilmesine yönelik bir araç olduğu hatırlatılmalıdır. Aile ve öğretmenlerden alınan destek, öğrencilerin sınav öncesi kaygı düzeylerinin azaltılmasına ve sınava psikolojik açıdan daha hazır hissetmelerine katkı sağlamaktadır."

Haliliye’de Kalıcı Eserler Yükseliyor

Haliliye Belediyesi tarafından ilçeye kazandırılacak olan Amatör Spor Kulüpleri Tesisi için çalışmalar başladı. Toplam 16 bin 700 metrekare alan üzerine inşa edilecek modern kompleks, bölgedeki spor faaliyetlerine yeni bir soluk getirecek. Haliliye’de gençlere ve spora yönelik önemli bir yatırım daha hayata geçiriliyor. Haliliye Belediyesi, gençlerin kötü alışkanlıklardan uzak durması ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması adına yatırımlarını sürdürmeye devam ediyor. Haliliye Belediye Başkanı Mehmet Canpolat öncülüğünde yürütülen proje kapsamında; amatör standartlara uygun sentetik futbol sahası, basketbol sahası, seyirci tribünü, giyinme ve soyunma odaları, idari bina, otopark ve güvenlik kulübesi yer alacak. Özellikle gençlerin sporla iç içe büyümesini hedefleyen tesis, ilçede birçok yerel ve bölgesel müsabakaya da ev sahipliği yapacak. Dağeteği Mahallesi’nde temeli atılan projede çalışmaların kısa süre içerisinde tamamlanarak tesisin hizmete sunulması planlanıyor. Başkan Mehmet Canpolat, 2026 yılının Haliliye açısından hem açılışların hem de yeni projelerin yılı olacağını belirterek, ilçeye kalıcı eserler kazandırmaya devam edeceklerini ifade etti. Canpolat, yapılacak tesisin amatör spor müsabakalarının standartlarına uygun şekilde projelendirildiğini vurgulayarak, spor altyapısını güçlendirecek yatırımların süreceğini söyledi. Modern yapısı ve çok yönlü kullanım alanlarıyla dikkat çeken Amatör Spor Kulüpleri Tesisi’nin, Haliliye’de spor kültürünün gelişmesine önemli katkı sağlaması bekleniyor.

Urfa’da Bisiklet Yolu Yapılıyor

Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, sürdürülebilir ulaşım ve sağlıklı yaşam vizyonu doğrultusunda önemli bir projeyi daha hayata geçiriyor. Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Kasım Gülpınar’ın talimatıyla başlatılan çalışmalar kapsamında, Karaköprü ilçesinde yer alan Buluntu Hoca Bulvarı modern ve çevreci bir görünüme kavuşuyor. Ulaşım Daire Başkanlığı tarafından projelendirilen ve Fen İşleri Daire Başkanlığı ekiplerince sahada titizlikle yürütülen proje, toplam 7 kilometrelik bir güzergâhı kapsıyor. Çalışmalar tamamlandığında bulvar; Standartlara uygun ve güvenli bisiklet yolları, Vatandaşların kullanımına sunulacak modern yürüyüş parkurları, Kent estetiğini güçlendiren yeşil bant ve peyzaj düzenlemeleri ile donatılarak çok yönlü bir yaşam alanına dönüşecek. Şanlıurfa’nın gelişen şehir yapısına uygun olarak tasarlanan proje, yalnızca bir ulaşım aksı olmanın ötesine geçerek vatandaşlara sosyal yaşam alanı sunmayı hedefliyor. Alternatif ulaşım seçeneklerini teşvik ederek karbon salınımının azaltılmasına katkı sağlayacak proje, aynı zamanda kentin bisiklet yolu ağını daha modern ve işlevsel bir seviyeye taşıyacak.

Ücretsiz Diyetisyen Hizmeti

Eyyübiye İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezi Beslenme Danışmanlığı Birimi, fazla kilo, obezite, çocukluk çağı obezitesi ile gebelik ve emziklilik dönemine yönelik danışmanlık hizmeti sunuyor. Birimde görev yapan Diyetisyen Yunus Emre Yazıcı, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasını hedeflediklerini belirtti. Beslenme danışmanlığı hizmetinin kişiye özel olarak planlandığını ifade eden Yazıcı, her bireyin metabolizması ve sağlık geçmişinin farklı olduğuna dikkat çekti. Bu doğrultuda danışanların, aile hekimlerinden veya ikinci ve üçüncü basamak sağlık kuruluşlarından yaptırdıkları kan tahlilleriyle başvurmaları isteniyor. Tahlil sonuçlarının değerlendirilmesinin ardından vücut analizleri yapılıyor ve elde edilen veriler doğrultusunda bilimsel rehberler esas alınarak kişiye özel beslenme programı hazırlanıyor. Hazırlanan diyet listelerinin kısa vadeli kilo kaybı hedefiyle değil, kalıcı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırma amacıyla planlandığı vurgulandı. Yetkililer, ücretsiz beslenme danışmanlığı hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşları Eyyübiye İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi’ne davet ederek, toplum sağlığının korunması ve geliştirilmesi adına yürütülen çalışmaların aralıksız sürdüğünü kaydetti.

#Sağlıklı Yaşam