Uygulamalarımız appstore googleplay

#Oruç

gazeteci63.com - Oruç haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Oruç haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Kalp Hastalarına Ramazan Uyarısı Haber

Kalp Hastalarına Ramazan Uyarısı

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ömer Faruk Çiçek, Ramazan ayında oruç tutacak kalp ve tansiyon hastalarına önemli uyarılarda bulundu. Ramazan ayının manevi huzur ve paylaşma ayı olduğunu belirten Dr. Çiçek, bu dönemde sağlık konusunun ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. “Her hasta için oruç tutmak aynı derecede güvenli değildir” diyen Dr. Çiçek, özellikle kalp yetmezliği bulunan, yakın zamanda kalp krizi geçiren, ritim bozukluğu olan ya da tansiyonu kontrol altına alınamayan hastalar için uzun süreli açlık ve susuzluğun ciddi riskler oluşturabileceğini ifade etti. Bu nedenle hastaların, oruç tutmadan önce mutlaka kendi hekimlerine danışmalarının hayati önem taşıdığını söyledi. İlaç Düzeni Doktor Kontrolünde Planlanmalı Oruç tutmasına hekimi tarafından izin verilen hastaların ilaç düzenini kendi başlarına değiştirmemesi gerektiğini belirten Dr. Çiçek, ilaç saatlerinin sahur ve iftar saatlerine göre mutlaka doktor tarafından yeniden planlanması gerektiğini kaydetti. Sahur Atlanmamalı, İftar Dengeli Olmalı Sahur öğününün kesinlikle atlanmaması gerektiğini vurgulayan Çiçek, sahurda aşırı tuzlu, yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması; tam tahıllı, protein ve lif içeriği yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Bu beslenme şeklinin gün boyu tansiyon dengesini korumaya yardımcı olduğunu belirtti. İftar sırasında ise uzun süren açlığın ardından hızlı ve aşırı yemek yenilmemesi gerektiğini dile getiren Çiçek, iftarın hafif başlaması ve küçük porsiyonlarla devam edilmesinin kalp sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi. Aşırı yemenin kalp yükünü artırabileceğini ve tansiyon dalgalanmalarına yol açabileceğini belirtti. Sıvı Tüketimi Hayati Önem Taşıyor İftar ile sahur arasında yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Çiçek, çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin fazla tüketiminden kaçınılması gerektiğini söyledi. Susuz kalmanın özellikle tansiyon ve kalp ritmi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini dile getirdi. Açıklamasının sonunda sağlığın korunmasının ibadetin de bir parçası olduğunu vurgulayan Dr. Ömer Faruk Çiçek, sağlığı tehlikeye atacak durumlarda oruç tutmamanın hem dini hem de tıbbi açıdan bir sorumluluk olduğunu belirterek tüm vatandaşlara sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan temennisinde bulundu.

Diyanet İşleri Başkanından Mesaj Haber

Diyanet İşleri Başkanından Mesaj

Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Safi Arpaguş, Ramazan ayı mesajında, “Çağın baş döndürücü hızıyla savrulan zihinlerimizi teskin etmek, bunalan gönüllerimize inşirah vermek, kulluk yönündeki istikametimizi tahkim etmek için Ramazan-ı Şerif’i en iyi şekilde değerlendirmeliyiz.” ifadesini kullandı. Zihin ve gönül dünyamıza nice güzellikler taşıyan kutlu bir mevsime ulaşmanın sevinç ve heyecanını yaşıyoruz. Bu akşam kılacağımız teravih namazının ardından yarın tutacağımız oruç ile Ramazan-ı Şerif’e girmiş olacağız. Bizleri rahmet, mağfiret ve ebedi kurtuluşun müjdecisi bu mübarek günlere yeniden kavuşturan Cenab-ı Hakk’a sonsuz hamd ediyoruz. Ramazan-ı Şerif’in ülkemiz, milletimiz ve âlem-i İslam için hayırlara vesile olmasını O’nun dergâh-ı ulûhiyetinden niyaz ediyoruz. Ramazan, bir Kur’an ayıdır. İnsanlık için hidayet, rahmet ve şifa kaynağı olarak gönderilen yüce kitabımız Kur’an-ı Azimüşşan, bu ayda nazil olmaya başlamıştır. Bin aydan daha hayırlı olduğu bildirilen bir gecede, Leyle-i Kadir’de indirilmeye başlanan ilahî kelam, hak ile batılı birbirinden ayırmış; cehaletin, zulmün ve her türlü kötülüğün kavurucu ateşiyle çoraklaşan yüreklere âb-ı hayat olmuştur. Yeryüzü kıyamete kadar parlayacak bu ilahî kandilin nuruyla aydınlığa kavuşmuştur. Kur’an’ın nazil olmasıyla mübarek kılınan ramazan, bir ibadet, tefekkür ve tezekkür mevsimidir. Bir arınma, sakınma, bağışlanma ve yenilenme zamanıdır. Rabbimizin “Ey iman edenler! Allah’a karşı gelmekten sakınmanız için oruç, sizden öncekilere farz kılındığı gibi size de farz kılındı.” (Bakara, 2/183) fermanı, bu ayda yapılacak en önemli ibadet olan orucun takvaya ulaşma vesilesi olduğunu haber vermektedir. Ramazan’da cennet kapılarının açıldığını cehennem kapılarının kapatıldığını ve şeytanların zincire vurulduğunu beyan eden Rasul-i Ekrem (s.a.s.) de inanarak ve karşılığını Allah’tan bekleyerek ramazan orucunu tutanların geçmiş günahlarının bağışlanacağını müjdelemektedir. Ruhları arındıran, kötülüklerden alıkoyan ve kişiye istikamet kazandıran yönüyle bu rahmet iklimi, hayata bir anlam ve değer katmakta; sahuru, iftarı, teravihi, mukabelesi, itikâfı, Kadir Gecesi ve daha pek çok feyiz ve bereketiyle zihinlerin ve gönüllerin ihyasına önemli katkılar sunmaktadır. Bu itibarla vahyin nüzulüyle şereflenen ramazan ayının bereketli günlerinde öncelikle Kur’an’ın muhabbetiyle kalplerimizi yumuşatmaya, zihinlerimizi berraklaştırmaya ve vicdanlarımızı hassaslaştırmaya gayret etmeliyiz. Allah’ın yeryüzüne rahmetinin bolca tecelli ettiği bu kutlu zamanda oruç ve namaz gibi ibadetlerle ruhumuzu arındırmanın, fitre, zekât ve sadakalarla nefsimizi terbiye etmenin, tefekkür ve tezekkürle kendimizi yenilemenin çabası içinde olmalıyız. Ramazanın manevi atmosferinden hakkıyla istifade ederek ibadet ile ahlak, mabet ile hayat arasındaki bağı güçlendirmeli; yardımlaşma, dayanışma ve paylaşma bilincimizi pekiştirmeli; tüm hayatımızı Kur’an ve sünnetin rehberliğiyle yeniden şekillendirmeliyiz. Çağın baş döndürücü hızıyla savrulan zihinlerimizi teskin etmek, bunalan gönüllerimize inşirah vermek, kulluk yönündeki istikametimizi tahkim etmek için Ramazan-ı Şerif’i en iyi şekilde değerlendirmeliyiz. Diğer yandan bu rahmet ikliminde hata ve günahlarımızdan arınarak bütün benliğimizle Rabbimizin sonsuz merhametine sığınmalı, samimiyetle dua ve niyazda bulunmalı, tüm mümin kardeşlerimizi de dualarımıza dâhil etmeliyiz. Hayra yönelmenin her zamankinden daha faziletli olduğu bu günlerde, iyiliklerimizi çoğaltmanın ve özellikle mazlum ve mağdur coğrafyalardaki kardeşlerimizi fiilî dualarımızla, fitre, zekât ve sadakalarımızla sevindirmenin gayreti içinde olmalıyız. Bu bilinç ve gaye ile eda edeceğimiz ibadetler ve yapacağımız iyilikler, rahmet ikliminin bereketiyle bizleri elbette nice güzel neticelere ulaştıracaktır. Bu vesileyle aziz milletimizin ve âlem-i İslam’ın Ramazan-ı Şerif’ini tebrik ediyorum.

Şeker ve Tansiyon Hastalarına Uyarı Haber

Şeker ve Tansiyon Hastalarına Uyarı

11 ayın sultanı #Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, diyabet ve tansiyon hastalarının oruç sürecinde dikkat etmesi gerekiyor. Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Akif İzgi, Ramazan ayında oruç tutacak kronik hastalara önemli uyarılarda bulundu. Ramazan ayında oruç tutmayı düşünen diyabet hastalarının, mutlaka Ramazan öncesinde hekimlerine başvurmaları gerektiğini belirten Dr. İzgi, diyabet tipi, kullanılan ilaçlar ve eşlik eden hastalıkların oruç kararında belirleyici olduğunu vurguladı. İnsülin kullanan ya da insülin salgılatan oral antidiyabetik ilaçlar (OAD) kullanan hastaların daha sık kan şekeri takibi yapmaları gerektiğini ifade eden Dr. İzgi, bu hastaların doktor kontrolünde olmalarının büyük önem taşıdığını söyledi. Ramazan sürecinde insülin dozlarının ve ilaç kullanım saatlerinin hekim tarafından düzenlenebileceğini belirten İzgi, bazı ilaçların iftar sonrasına kaydırılabildiğini kaydetti. Ayrıca oruç tutan diyabet hastalarının sahuru kesinlikle atlamamaları gerektiğini vurguladı. Oruç sırasında baş dönmesi, çarpıntı, halsizlik ve terleme gibi şikâyetlerin hipoglisemi belirtisi olabileceğine dikkat çeken Dr. İzgi, bu tür durumlarda hastaların mutlaka kan şekeri ölçümü yapmaları gerektiğini ifade etti. Kan şekeri düşüklüğü tespit edilmesi halinde, hastaların yanlarında bulundurdukları küp şeker veya hurma gibi hızlı etkili karbonhidratları tüketmeleri gerektiğini belirten İzgi, iftar ve sahur arasında yeterli sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini de sözlerine ekledi. Tansiyon Hastalarına Özel Uyarılar Ramazan ayında oruç tutacak hipertansiyon hastalarının da düzenli tansiyon takibi yapmaları gerektiğini belirten Dr. İzgi, tansiyon düzensizliği olan hastaların Ramazan öncesinde mutlaka doktorlarına başvurmaları gerektiğini söyledi. Tuz kısıtlı beslenmenin önemine değinen İzgi, sigaradan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Özellikle idrar sökücü (diüretik) ilaç kullanan tansiyon hastalarının sıvı kaybına karşı dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Dr. İzgi, iftar ve sahur arasında bol sıvı tüketilmesini önerdi. Oruç sırasında baş ağrısı veya baş dönmesi yaşayan hastaların tansiyonlarını ölçmeleri ve gerekli durumlarda vakit kaybetmeden hekimlerine başvurmaları gerektiğini belirtti.

Sağlıklı Oruç İçin Sahur Önemli Haber

Sağlıklı Oruç İçin Sahur Önemli

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Yılmaz, ramazanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek, sahurun ​​atlanmaması gerektiğini söyledi. Yılmaz, AA muhabirine, doğru beslenmeyle oruç sürecinin daha rahat geçirileceğini söyledi. Bunun sahurla sağlanacağına dikkati çeken Yılmaz, "Sahura kalkmamak ya da sadece su içmek, kan şekerinin erken düşmesine ve günün daha verimsiz geçmesine neden olabilir. Bu nedenle sahur kesinlikle atlanmamalıdır." dedi. Yılmaz, sahura kalkılmamasının günün daha verimsiz geçmesine yol açabileceğini ifade etti. "Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının" Sağlıklı bir sahur için beslenme önerilerinde bulunan Yılmaz, sahurda yenilecek aşırı yağlı yemeklerin ve hamur işlerinin sindirimi zorlaştırarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Yemeklerin hızlı yenmemesi gerektiğini vurgulayan Yılmaz, iyi çiğnenerek tüketilen besinlerin sindirim sistemine olumlu katkı sağladığını da sözlerine ekledi. Ramazan ayında en sık şikayet edilen sağlık sorunlarından birinin de kabızlık olduğunu ifade eden Yılmaz, bu durumun önlenmesi için lif oranı yüksek gıdaların tüketilmesini tavsiye etti. Sağlıklı beslenmenin oruç ibadetini yerine getirmedeki önemini vurgulayan Yılmaz, şu bilgileri verdi: "Sahurda, çok yağlı yemekler ve hamur işi tüketildiğinde birtakım sağlık problemlerine neden olabiliyor. Bu nedenle sahurda yumurta, süt, yoğurt, çorba ve zeytinyağlı yemekler tüketilebilir. Bu şekilde sağlıklı beslenme tarzına geçmiş oluruz. Yeterli ve dengeli beslenmeye mutlaka özen gösterilmeli. Büyük porsiyonlar yerine az ve sıkça beslenmeliyiz. Susama hissi yaşanmasa bile sahura kadar sık sık su tüketilmeli."

Şanlıurfa Büyükşehirden İftar Çadırı Haber

Şanlıurfa Büyükşehirden İftar Çadırı

Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan ayında ihtiyaç sahibi vatandaşlara destek olmak ve tüm Şanlıurfalıları bir araya getirmek amacıyla kentte iki ayrı iftar çadırı kurdu. Topçu Meydanı ve Hamarat Eller Mutfağı’nda kurulan iftar sofraları, Peygamberler Şehri’ne yakışan birlik ve beraberlik ortamı sundu. Şanlıurfa Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Kasım Gülpınar’ın talimatlarıyla, belediyenin Sosyal Hizmetler ve Sosyal Yardım Daire Başkanlığı ile BELTUR Genel Müdürlüğü tarafından kurulan iftar çadırları, Ramazan ayının ruhuna uygun olarak tasarlandı. Kentin iki farklı noktasında, Topçu Meydanı ve Hamarat Eller Mutfağı'nda Halil İbrahim bereketiyle kurulan iftar çadırları, ihtiyaç sahiplerine ve vatandaşlara hizmet sundu. Yalnızca ihtiyaç sahiplerine değil, aynı zamanda Şanlıurfalı tüm vatandaşlara hitap eden bu iftar çadırları, kentte dayanışma ve yardımlaşmanın en güzel örneklerini sergiledi. BELTUR Genel Müdürlüğü ekipleri tarafından büyük özenle hazırlanan ve Şanlıurfa'nın yöresel lezzetlerinden sunulan yemekler, iftar çadırlarında vatandaşlara  sunuldu.  Sosyal belediyeciliğin en güzel örneklerinin yansıtıldığı, her yaştan vatandaşın katılım sağladığı iftar çadırlarında, insanlar yalnızca karınlarını doyurmakla kalmadı, aynı zamanda toplumsal dayanışma ve birlikteliği yaşadılar. İftar çadırında oruçlarını açan vatandaşlar, Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi'nin Ramazan ayı boyunca iftar verecek olmasını büyük bir memnuniyetle karşıladı. Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi tarafından kurulan iftar çadırları ramazan ayının sonuna kadar vatandaşlara hizmet vermeye devam edecek. Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi ayrıca yaşlı, engelli ve bakıma muhtaç vatandaşların hanelerine de özenle hazırlanan yemeklerden ulaştırarak evlerinde yemek yapma imkânı olmayan vatandaşların da yüzünü güldürüyor.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.