Uygulamalarımız appstore googleplay

#Et

gazeteci63.com - Et haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Et haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Diyetisyen Tamar’dan İftar Uyarısı Haber

Diyetisyen Tamar’dan İftar Uyarısı

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Deniz Tamar, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu. Gün boyu süren açlığın ardından iftar sofralarında kontrolsüz ve hızlı yemek yemenin sindirim problemlerine ve ani kan şekeri yükselmelerine yol açabileceğini belirten Tamar, “Önemli olan çok yemek değil, doğru ve dengeli beslenmektir” dedi. Diyetisyen Tamar, iftara öncelikle 1-2 bardak su ile başlanması gerektiğini vurgulayarak, gün boyunca kaybedilen sıvının yerine konulmasının önemine dikkat çekti. Ardından bir adet hurma ile oruç açmanın kan şekerini daha dengeli yükselttiğini ifade etti. Çorba Sonrası Kısa Ara Verin İftarın çorba ile devam etmesinin mideyi yormayacağını belirten Tamar, özellikle mercimek, ezogelin veya sebze çorbalarının tercih edilebileceğini söyledi. Çorba tüketiminden sonra 5-10 dakikalık kısa bir ara verilmesinin tokluk sinyallerinin beyne ulaşması açısından önemli olduğunu kaydetti. Ana öğünde dengeli bir tabak oluşturulması gerektiğini belirten Tamar, şu önerilerde bulundu: • Fırınlanmış, ızgara veya haşlanmış et, tavuk, balık ya da kuru baklagillerden biri tercih edilmeli. • Yanında mutlaka sebze yemeği veya salata bulunmalı. • Az miktarda tam buğday ekmeği, bulgur pilavı ya da basmati pirinç pilavı eklenmeli. Yemeklerin yavaş ve iyi çiğnenerek tüketilmesi gerektiğini hatırlatan Tamar, ani ve fazla tüketimin mideyi zorlayacağını ifade etti. İftardan sahura kadar yaklaşık 2,5 litre suyun yavaş yavaş tüketilmesi gerektiğini belirten Tamar, sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Ramazan ayının bir denge ayı olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Deniz Tamar, “Önemli olan çok yemek değil, doğru ve dengeli beslenmektir. Böylece hem enerjiniz düşmez hem de daha sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilirsiniz” diyerek tüm vatandaşların Ramazan ayını tebrik etti.

Kasaptan Alışverişe Uyarı Geldi Haber

Kasaptan Alışverişe Uyarı Geldi

Ankara Kasaplar Odası Başkanı Fazlı Yalçındağ, vatandaşları güvendikleri kasap dükkanından alışveriş yapması konusunda uyararak, "Tarım ve Orman Bakanlığının uygulamasından karekod okutularak bütün denetim bilgilerine ulaşabilir." dedi. Gaziantep'te, Tarım ve Orman Bakanlığı gıda kontrol görevlileri ile belediyenin yaptığı denetimlerde, bir dükkanda kıyma makinesine gizlenmiş düzenekle tavuk taşlığı, çeşitli sakatat ve bozulmuş etlerin kıymaya karıştırıldığının kamuoyuna yansımasının ardından, gözler kasaplara çevrildi. Yalçındağ, AA muhabirine denetimlere ilişkin yaptığı açıklamada, her meslekte olduğu gibi kendi sektörlerinde de kötü niyetlilerin olduğuna, zaman zaman yapılan denetimlerde de bunların kamuoyuna yansıdığını söyledi. Sektöre yapılan denetimlerden memnun olduklarını vurgulayan Yalçındağ, mesleği karalayanların ruhsatlarının iptal edilmesinin yeterli olmadığını, ayrıca esnaflıkla bağının kesilmesi gerektiğinin altını çizdi. Yalçındağ, odaların yetkisinin sınırlı olduğunu, şikayet olması durumunda sadece esnafı uyarabildiklerini işaret ederek, bu yetkinin artırılmasını istedi. "Evdeki hesap, mahalledeki kasap sizi yanıltmaz" Vatandaşların denetimlerin ardından, alışveriş yaparken tedirgin olduğunu dile getiren Yalçındağ, et ürünleri almak isteyenlere şu uyarılarda bulundu: "Evdeki hesap, mahalledeki kasap sizi yanıltmaz. Vatandaşlarımız mahallelerindeki bildikleri ve güvendikleri kasap dükkanına gidip, alacağı kıymanın etini tezgahtan seçmeli, ardından kıymayı kendi gözünün önünde çektirmeli. Bir kasabın, müşterisini iki defa memnun etmeme lüksü yok. Ayrıca, Tarım ve Orman Bakanlığının karekod uygulaması var, vatandaşlar dükkanlardaki bu karekodu telefonlarıyla okutarak, bütün denetim belge ve bilgilerine ulaşabilir. Belediye ile Tarım ve Orman Bakanlığının verdiği işletme kayıt belgesi de dükkanda asılı olması gerekiyor. Bu belgeler, tüketicilerin görebileceği yerlerde bulunmalı." "Şap, hayvandan insana bulaşan bir hastalık değil" Yalçındağ, hayvanlarda görülen şap hastalığına da değinerek, "Şap, her zaman olabilen hastalık, ki biz bunu biliyoruz. İnsan nasıl grip oluyorsa, hayvan da öyle şap oluyor. Şap hastalığı sonrasında ete olan talep, üçte bir azaldı. Şap hastalığı, hayvandan insana bulaşan bir hastalık değil. Et tüketiminde herhangi bir sakınca, herhangi bir risk, herhangi bir problem yok. Başka hastalıklarla karıştırmamak gerekiyor." ifadelerini kullandı.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.